前々回と正しい立ち方・座り方のお話をしました。 今回は、歩き方についてです。 まず、正しい… 続きを読む »【姿勢】正しい姿勢　歩き方・ウォーキング

今回は、座るときのいい姿勢についてお話します。 最近はコロナ化の影響もあり、リモートワーク… 続きを読む »【姿勢】正しい姿勢　座り方

前回、いい姿勢だと生活が変わるというお話をしました。 今回は、いい姿勢がどのような姿勢かお… 続きを読む »【姿勢】正しい姿勢　立ち方